EL AUTISMO





SABIAS QUE


 En Panamá, uno de cada 150 niños nacen autistas
Que el autismo es cuatro veces más frecuente en los niños que en las niñas








El autismo es un trastorno neurológico que por lo general dura toda la vida. Conocido también como trastorno del espectro autista (ASD por sus siglas en inglés).

 El autismo daña la capacidad de una persona para comunicarse y relacionarse con otros. También, está asociado con rutinas y comportamientos repetitivos, tales como arreglar objetos obsesivamente o seguir rutinas muy específicas. Los síntomas pueden ser  desde  muy simples hasta muy severos. Se puede diagnosticar a una persona a partir de los 3 años de edad, Normalmente son los padres  y los profesores quienes  son el primero en notar los comportamientos poco comunes en el niño o la incapacidad para alcanzar el desarrollo común de un niño a esa edad.

Conductas  que demuestran que tu hijo o hija puede  tener autismo –3 años

 

ü    Tiende a ignorar a los niños de su edad, no juega con ellos ni busca interacción.
ü Presenta un juego repetitivo y utiliza objetos y juegos de manera inapropiada, ejemplo: gira constantemente los objetos, juega con trocitos de papel delante de los ojos, alinea objetos...



ü Puede presentar movimientos estereotipados o repetitivos como aleteo con las manos, saltitos, balanceo... camina de puntillas.
ü Ausencia de lenguaje, o éste es repetitivo y sin significado aparente con tono de voz inapropiado. No dice cosas que antes decía.
 üNo existe imitación.
 üEvita la mirada y el contacto.
ü Parece cómodo cuando está solo y tiene problemas para aceptar cambios en su rutina.





 üTiene apego emocional a ciertos objetos. 
ü Tiene muchas rabietas.
üEstá en su mundo





Si a tu niño lo han diagnosticado con autismo, una intervención temprana es súper importante  para que pueda beneficiarse al máximo de todas las terapias existentes. Aunque para los padres puede ser difícil el proceso pero todo es por el bien de los niños, entre más pronto se haga el diagnóstico cuanto antes se podrá actuar.






Existen tres diagnósticos diferentes
1. Trastorno en las capacidades de reconocimiento social
2. Trastorno en las capacidades de comunicación social
3. Patrones repetitivos de actividad, tendencia a la rutina y dificultades en imaginación social






Centro de Orientación

En Panamá existen fundaciones que atienden a los autistas y brindan apoyo a los padres con niños autistas, sin embargo, el recién instalado Centro de Autismo Ann Sullivan es el primer centro integral de investigación y capacitación para niños y adolescente.


El autismo no tiene cura. Sin embargo, con una educación adecuada a sus necesidades y un apoyo constante las personas con autismo pueden alcanzar el máximo de su potencial. En algunos casos, los fármacos pueden contribuir a mejorar su integración familiar y social al disminuir o corregir algunos síntomas (conductas repetitivas, de ansiedad, hipersensibilidad a los estímulos, control de las crisis epilépticas, etc).


CENTRO DE ORIENTACIÓN ONLINE EN PANAMÁ



IMPORTANCIA DE TENER RELACIONES SEXUALES

SABIAS QUE  ES   IMPORTANTE TENER RELACIONES SEXUALES .............


 COMO TRATAMIENTO DE BELLEZA 

Existen pruebas científicas que  demuestran que las mujeres, al tener relaciones  sexuales,  producen un gran número de hormonas de estrógeno.  Esas hormonas  hacen  que el cabello  se vuelva más brillante, que la piel sea  más suave además, la transpiración limpia los poros  y sobre todo previene la aparición de granitos.


       AUMENTA EL AUTOESTIMA

Las personas que están sexualmente satisfechas tienen una autoestima alta porque se valoran, se sienten que son atractivas y se sienten plenas.

TE AYUDA A BAJAR DE PESO

 El sexo es una actividad física que te ayuda a mantenerte en forma. Al hacer el amor se queman todas las calorías ganadas durante la cena, el almuerzo o desayuno. El sexo es uno de los deportes más seguros que se pueden practicar. Hace crece y tonifica todos los músculos del  cuerpo.


 MEJORA TU SALUD  Y REDUCE EL NIVEL DE ESTRÉS 

Una vida sexual activa y plena mejora tu estabilidad emocional y tu salud mental .Al reducir el estrés disminuye las posibilidades de tener enfermedades cardiacas.  Además, El sexo es una cura instantánea  contra todas las depresiones, Hace circular la  sangre produciendo una sensación de euforia, y deja una gran sensación de bienestar. Ayuda a combatir el asma y la sinusitis





Como hacer que tu chico sea más Romántico

A todas nos gustaría tener un chico romántico… que te sorprenda con sus detalles, regalitos y lindas palabras y que nos trate como  una princesa.

Lo primero que debes hacer es hablar con él, tal vez la solución a tus problemas se resuelva con el simple hecho de hablar al respecto. Se sincera con tu chico, dile que te gustaría que él fuera  un poco más romántico, porque es algo que a ti te gusta y te hace feliz.


Si  hablaste con tu chico y no has visto ningún cambio en su manera de actuar, es momento de cambiar de estrategia.

Intenta ser mas romántica tu  esto quiere decir que tú debes tomar la iniciativa en la relación, procura tener detalles con el sin motivo alguno. Llénalo de detalles románticos, demuestra tu amor de esta manera, eso lo hará muy feliz.

El vera tus múltiples atenciones y no tendrá otro remedio más que hacer lo mismo por ti, al principio puede que lo haga por compromiso, para devolverte el gesto. Pero esto le ayudara a forjar ese habito y habitualmente él será más romántico y detallista contigo.

Y si esto no funciona simplemente has el siguiente paso ----




Llámalo y dile

 hola bebe, hola conejito, hola amor o el apodo que le tengas y dile  conejito hoy quiero que me traigas flores, unas flores muy bonitas… sabes que las flores me hacen feliz y si me las traes tu serias el doble de feliz...










Los detalles son esenciales en una relación, porque ayuda a mantener vivo el romanticismo y el amor.

Espero estos consejos te ayuden para que tu chico sea mas romántico. Si estos tips no dan resultado, cuidado tu chico no tiene remedio. Acéptalo tal como ES.






LABIOS RESECOS

TIENES LABIOS RESECOS ??

Aunque vivamos en un país de mucho frió o mucho calor nuestros labios están expuestos a la resequedad, sobre todo por el cambio de clima.




Los labios es una de las zonas más afectadas por el cambio del clima provocando cortaduras, rasgaduras y hasta pellejitos desagradables. 

Para eso debemos usar un bálsamo  pero no es la solución porque, no es capaz de retirar la piel muerta de nuestros labios.




 UNA RECETA EXFOLIANTE PARA NUESTROS LABIOS, Y ASI QUITAR LA PIEL MUERTA



****EXFOLIANTE: Necesitas una cucharada de azúcar morena, una cucharada de miel. Mezcla todo bien y con tu dedo aplícalo en tus labios haciendo movimientos circulares. Retira con una toalla húmeda y aplica bálsamo.***



14 DE NOVIEMBRE DÍA MUNDIAL DE LA DIABETES

TEN CUIDADO CON LA DIABETES

                   
      Hoy es el Día Mundial de la Diabetes (DMD)


La diabetes es una afección crónica que se desencadena cuando el organismo pierde su capacidad de producir suficiente insulina o de utilizarla con eficacia. La insulina es una hormona que se fabrica en el páncreas y que permite que la glucosa de los alimentos pase a las células del organismo, en donde se convierte en energía para que funcionen los músculos y los tejidos.



Hay tres tipos principales de diabetes:





■ diabetes tipo 1
■diabetes tipo 2
■diabetes mellitus gestacional (DMG)
■Las personas con diabetes tipo 1 mueren si no tienen insulina
■Las personas con diabetes tipo 2 pueden pasar muchos años sin diagnosticar
■Una diabetes mal controlada causa graves complicaciones y muerte prematura
■■Para un control eficaz de la diabetes se necesita la colaboración entre la persona con diabetes y los profesionales sanitarios









SABIAS QUE

         BCada 10 segundos una persona muere por una causa relacionada con la diabetes.
      B Cada 10 segundos dos personas desarrollan diabetes.
     BMás de 250 millones de personas viven con diabetes en el mundo.
     BMás de 500,000 niños menores de 15 años viven con diabetes tipo 1 en el mundo.
    BMás de 200 niños al día desarrollan diabetes tipo 1.
     BEn países en desarrollo, cerca de 75000 niños viven con diabetes en circunstancias desesperantes.
     BLa diabetes tipo 1 aumenta más rápidamente entre los niños en edad preescolar, a un ritmo del 5% cada año.
     BLa diabetes tipo 2, según informes se ha dado en niños tan jóvenes como de 8 años.
     BLa diabetes tipo 2 afecta a niños en países desarrollados y en vías de desarrollo.


ADIÓS PULGAS Y GARRAPATAS

Las pulgas y garrapatas pueden causar graves enfermedades oh  hasta muerte en nuestro perro hasta nosotros mismos

v  Lo primero que hay que hacer es revisar al perro.
v  Empezar desde la parte superior hasta la inferior (cabeza, orejas, vientre, cola y  patas).
v  Usa guantes y un par de pinzas para sujetar y quitar las garrapatas de la piel de tu perro.
v  Quita la garrapata con cuidado, si la sacas de un tirón puede que la boca se quede en la piel del perro. Esto podría causar una infección.
v  Para matarla colócala en alcohol o en un recipiente con aceite.
vNo olvides bañar al perro con champú antigarrapaticidas







ü  Utiliza un medicamento preventivo durante las estaciones de primavera y verano, estos no solamente previenen sino que sirven para eliminar las garrapatas.
 üDurante la temporada de garrapatas, examina diariamente a tu mascota si te encuentran en lugares de mucha vegetación.
 üRevisa a tu mascota si sospechas que está contagiado de estos parásitos. Las zonas donde más se encuentran son alrededor de los ojos, las orejas y la cola.





Remedios naturales para curar pulgas

....HACER MÍNIMO 2 VECES AL MES....

Vierte 2 tazas de agua caliente en un plato y agrega 1/4 de taza de alcohol y 6 gotas de detergente líquido para platos. Mezcla y aplica sobre el pelo seco de tus mascotas. Trabaja este "champú" hasta crear una espuma espesa y luego enjuaga bien. El tratamiento matará a todas las pulgas por contacto.









Esta es una forma casera de cómo eliminar las garrapatas del perro. Si no entonces lleva a tu mascota a una veterinaria. 

GORDITAS, BELLAS y BONITAS

Antes de comenzar es importante conocer nuestro cuerpo.

Hay una frase que dice “cuando somos hermosas por dentro por fuera se refleja y es muy muy cierto “


LAS PRENDAS LISAS  TE ARAN LUCIR SUPER SEXII




 LOS COLORES
  Para parecer más delgada  hay que escoger colores oscuros como: el negro, marrón o azul marino. Los colores oscuros disimulan  y los colores claros resaltan.






 ROPA A TU MEDIDA
  Tenemos que utilizar ropa de nuestra talla, es decir que no te quede grande ni pequeña  y sobre todo de acuerdo a nuestra edad.  No porque hayas engordado o porque estemos viejas sino porque  nuestro cuerpo a cambiado.



















 ROPA CON VOLUMEN

 La ropa con volumen nos hace ver más rellenitas. Así que  mejor olvídalas (mangas llamativas, ropa con mucho vuelo, los cuellos exagerados, las faldas con vuelo). Utilizar pantalones o faldas rectas o lisas  pareceremos más delgada.
  

















ACCESORIOS
 Los accesorios discretos y que no recarguen nuestro vestuario. Un buen cinturón,collares largos y finos , unos pendientes.  Evita los collares cortos y ajustados al cuello, o simplemente nos recogemos el pelo y nos ponemos unos  aretes, atraeremos la atención hacia arriba. 




















¿QUÉ  ZAPATOS DEBEMOS UTILIZAR ?
Si quieres parecer más estilizada o más alta siempre es una buena opción los zapatos con tacón. Escoge zapatos con punta redonda










No olviden que lo primero es sentirnos guapa por dentro y proyectar esa belleza a todos.......... No olviden ser super  super feliz y bellas.

Cómo hacerte el examen Cáncer de Mama





Lo primero que debes hacer es párate frente al espejo y observa tu busto, si lo haces por vez primera revísalo cada semana, así notarás cuáles son los cambios que hay durante tu ciclo menstrual.





Factores de riesgo para desarrollar cáncer de mama:

  • tener familiares cercanos que hayan tenido cáncer de mama
  • haber tenido cáncer de mama
  • la edad (entre 28- 40 años y por lo menos hasta los 65 a 70 años, dependiendo también de los antecedentes familiares) 


Paso 1:

http://thecoolfashiion.blogspot.com/2013/11/como-hacerte-el-examen-cancer-de-mama.html







Colóquese frente a un espejo, observe y revise ambos senos en busca de  anomalías.








Paso 2:
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Mirando fijamente el espejo, coloque las manos detrás de la cabeza y manteniéndola fija, presione los codos hacia adelante y hacia atrás, observando si hay hundimientos en la piel, el pezón.





Paso 3:
http://thecoolfashiion.blogspot.com/2013/11/como-hacerte-el-examen-cancer-de-mama.html



Coloque las manos sobre las caderas y haga presión firmemente hacia abajo, inclinándose levemente hacia el espejo impulsando los codos y los hombros hacia adelante y hacia atrás.







Paso 4:

http://thecoolfashiion.blogspot.com/2013/11/como-hacerte-el-examen-cancer-de-mama.html

Coloque el brazo derecho detrás de la cabeza con el codo recto y con la mano izquierda examine su mama derecha.

Inspeccione de manera cuidadosa en forma circular los tres dedos intermedios de la mano alrededor del seno, comenzando en todo el alrededor hasta llegar al pezón. Pongamos  especial cuidado en el área del pezón y la axila. Este paso debe realizarlo también con el seno izquierdo. Este paso puede realizarse acostada, ya que facilita la palpación o en la ducha porque los dedos con el jabón se resbalan más fácilmente.





si encuentra:
  • Una masa o un bulto
  • Hinchazón
  • Irritación en la piel
  • Hoyuelos
  • Dolor
  • Retracción del pezón (el pezón está orientado hacia adentro)
  • Enrojecimiento del pezón o de la piel del seno.
  • Descamación del pezón o de la piel del seno.
  • Secreción del pezón.


*****Es importante que le prestemos atención para eso debemos conocer nuestros senos (cuerpo ) y si observamos un signo de alarma, secreción o asta hundimiento del seno. Acudamos de inmediato al especialista****


Ellas sobrevivieron al cáncer de mama


http://thecoolfashiion.blogspot.com/2013/11/como-hacerte-el-examen-cancer-de-mama.html