¡El mundo del sueño es fascinante y misterioso! Mientras descansamos cada noche, nuestro cuerpo y mente nos llevan a través de una serie de experiencias sorprendentes. Desde parálisis del sueño hasta sueños lúcidos, aquí tienes 10 cosas extrañas que te suceden al dormir:

1. Parálisis del Sueño: Algunas veces, al despertar o quedarnos dormidos, podemos sentir que nuestro cuerpo está completamente inmóvil. Es como si estuviéramos atrapados en un estado intermedio entre el sueño y la vigilia. Esta extraña experiencia se llama parálisis del sueño, y puede venir acompañada de alucinaciones aterradoras.
2. Movimientos Oculares Rápidos (REM): Durante el sueño REM, la etapa en la que soñamos con mayor intensidad, nuestros ojos se mueven rápidamente debajo de los párpados cerrados. Es como si estuviéramos observando el mundo de nuestros sueños a través de nuestros ojos cerrados.
3. Hablar en Sueños: ¿Alguna vez te han dicho que hablas dormido? Bueno, no estás solo. Muchas personas experimentan hablar en sueños, expresando sus pensamientos e incluso interactuando con los elementos de sus sueños mientras duermen.
4. Sueños Lúcidos: Imagina ser consciente de que estás soñando mientras sueñas y, además, tener cierto control sobre lo que sucede en el sueño. ¡Eso es lo que ocurre en un sueño lúcido! Puedes volar, cambiar el escenario y vivir experiencias increíbles.
5. Síndrome de las Piernas Inquietas: A veces, cuando intentas conciliar el sueño, sientes una incomodidad irresistible en las piernas que te obliga a moverlas constantemente. Este fenómeno se conoce como síndrome de las piernas inquietas y puede dificultar tu descanso nocturno.
6. Sonambulismo: El sonambulismo lleva a algunas personas a levantarse de la cama y realizar acciones complejas mientras están completamente dormidas. Desde caminar hasta hablar o comer, los sonámbulos pueden hacer actividades sorprendentes sin ser conscientes de ello.
7. Síndrome de la Cabeza Explosiva: ¡No te asustes por el nombre! Este extraño fenómeno se caracteriza por escuchar ruidos fuertes y sorprendentes justo antes de quedarte dormido o al despertar. Aunque inofensivo, puede ser impactante.
8. Dormir con los Ojos Abiertos: Algunas personas tienen la habilidad de mantener sus ojos abiertos mientras duermen, gracias a una condición llamada lagophthalmos. Observar a alguien dormir con los ojos abiertos puede ser bastante extraño y desconcertante.
9. Enuresis Nocturna: Más comúnmente conocida como mojar la cama, la enuresis nocturna ocurre cuando una persona no puede controlar la vejiga mientras duerme. Afecta tanto a niños como a adultos y puede estar asociada con diversos factores.
10. Experiencias Extracorporales: Algunas personas afirman haber tenido experiencias extracorporales o "viajes astrales" mientras dormían. Sienten que su conciencia se separa de su cuerpo físico y puede explorar otros lugares o dimensiones.

La próxima vez que te acomodes para dormir, recuerda que este momento de descanso está lleno de maravillas y curiosidades. Nuestro mundo interior es tan vasto como el exterior, y nuestros sueños son un recordatorio de la complejidad de nuestra mente y la inmensidad de la imaginación humana. ¡Buenas noches y dulces sueños! 😴🌙

 Esta mascarilla es beneficiosa para todo tipo de piel, seca o grasa, y el tratamiento consiste en machacar un plátano (banana) madura hasta formar una pasta homogénea.

Esto lo debes aplicar sobre tu rostro y dejar que actúe por quince minutos, luego lava con agua fría y repite el proceso un par de veces a la semana.

Si tu piel es seca, puedes agregar al procedimiento anterior un poco de miel y esto ayudará a hidratarte y resolver así este problema.

Por otra parte, si tu piel es de las que se pone grasosa muy fácilmente, puedes añadir un poco de avena al puré de plátano y aplicarla de igual forma que el procedimiento inicial.

Comienza a aplicar estas mascarillas y podrás conseguir una piel como de porcelana, los resultados serán vistos según la constancia que apliques el tratamiento.

Mascarilla de plátano que te ayudara a eliminar arrugas

Solo necesitas un plátano y 15 minutos de espera.

Ingredientes:

• 2 cucharaditas de vaselina farmacéutica
• 1 cucharada de aceite de oliva o de almendras
• 1 yema
• 1 cucharadita de miel

Preparación:

• Vaporizar la vaselina durante varios minutos hasta que se derrita.
• Sacar del fuego y luego añadir el resto de ingredientes.
• Mezclar la mezcla durante unos minutos hasta que esta se vuelva homogénea.

Si gustas puedes guardar la mezcla en algun contenedor de otra crema para la cara (50 ml)

Antes de aplicar la crema debes limpiar bien tu piel. Ponte la crema de forma suave y masajear en forma circular.Espera 15 minutos y luego retira la crema con la ayuda de la bola de un algodón ahogó en agua mineral o con alguna toalla húmeda.

Los poros pueden ser abiertos y éstos acumular grasa o suciedad. Esto se traduce como los llamados puntos negros.

En la mayoría de las veces, la aparición de éstos puntos negros no representan problemas de salud.

De hecho su aparición puede deberse a múltiples cosas, puesto que la suciedad, el clima, la genética, la alimentación, la edad, los desequilibrios hormonales y demás factores.

Receta para puntos negros y poros dilatados

1. Lo que haremos será combinar una cucharada de leche y media de nuez moscada.
2. Vamos a tratar de hacer una buena mezcla para poder aplicarla y esparcirla en la piel.
3. Deberemos de lavar la zona con los puntos negros con agua tibia y jabón neutro.
4. Después de eso aplicaremos la pasta en la zona y dejaremos que repose por unos 20 minutos antes de lavar.
5. Usaremos agua fría al final del procedimiento para cerrar los poros.

Esto te ayudará sin duda alguna a contrarrestar la aparición de puntos negros, pero si aún quieres otra recomendación…

Usa una mezcla de una cucharada de miel con otra cucharada del jugo de medio limón para aplicar al rostro, esto le devolverá la elasticidad y humectará de la manera correcta, además es una preparación antibacterial bastante buena.

 Cuando pasamos ciertas edades, empezamos a notar que nuestro cuello va cambiando su forma, dirección y consistencia. De uno definido, pasa a ser modificado por la fuerza de gravedad (todo cae). Para que esto no suceda, te dejamos 3 tips para que trabajes tu cuello y lo rejuvenezcas. 

Pues no es un secreto que tanto las mujeres como los hombres sufrimos de este mal: cuello arrugado, flácido y caído; o con una papada que no se logra disimular con ningún maquillaje mágico existente.

Aparte de la genética, formas de caras de la familia, etc, las malas gesticulaciones o posiciones de cara, hacen posibles estos resultados negativos.

Tips para rejuvenecer el cuello

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Los resultados de las sheet mask son muy notorios, brindando beneficios con un notorio efecto tensor. Esto se debe a la combinación hidratante del ácido hialurónico y la luminosidad de la niacinamida.

¿Las has probado? Si la respuesta no, te invitamos a usarlas desde ya.

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La zona más delicada de nuestro cuerpo es la dermis. Es sumamente frágil y delgada y en la mayoría de los casos, olvidada de todos los rituales de belleza.

La buena noticia es que los expertos ya han trabajado en fórmulas para reducir la flacidez de la piel en esta zona.

Empecemos por consentir más nuestro cuello y aplicar nuestros productos de belleza en esta área para ir hidratando y rejuveneciendo la dermis.

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Por ejemplo, la gimnasia facial y yoga facial son necesarias para hacer que los músculos se tonifiquen y adquieran esa consistencia que ha perdido con el pasar de los años.

¿Cómo se hace? Todo esto es posible a través de «dispositivos generan microcorrientes de efecto tensor, instantáneo y acumulativo.»

Estos son los tres pasos importantes para rejuvenecer tu cuello. Dile adiós a la elasticidad y luce un cuello perfecto.

La sandía es una de mis frutas favoritas del verano, su sabor es delicioso. Pero, además de eso, porque tiene excelentes beneficios cuando se utiliza para el cuidado de la piel.

Quizá no lo sepas, pero la sandía es rica en vitaminas C, A y E, que la piel adora porque la ayudan (con su poder antioxidante) a neutralizar el daño de los radicales libres y a reducir el estrés. Por si eso no fuera suficiente, es un excelente hidratante.

Claro, como muchos ingredientes en nuestro refrigerador, podemos utilizar la sandía en mascarillas naturales y así beneficiar a nuestra piel con sus propiedades. Esta fruta incluso es buena para combatir el acné.

Si te interesa beneficiarte de esta fruta, aquí te compartimos cómo hacer una mascarilla natural de sandía con yogurt, perfecta para conseguir una piel radiante e hidratada.

Ingredientes

• ½ taza de jugo de sandía
• 1 cucharada de yogurt

Preparación

Mezcla los ingredientes a la perfección, puedes agregarle unas gotitas de limón (sólo si lo deseas, ya que te servirán para exfoliar la piel).

Modo de uso

Aplícate la mascarilla de sandía y yogurt en la cara y cuello (limpios), y deja que repose durante 20 o 30 minutos. Transcurrido el tiempo, enjuaga perfectamente con agua fría.

Como después de aplicarte cualquier mascarilla, al terminar de enjuagarte, colócate en el rostro tu crema hidratante favorita y los demás productos que utilices.

Además de esta mascarilla, también puedes optar por usar productos que contengan sandía dentro de sus ingredientes. ¡Créeme, hay muchos en el mercado actual!

Cada mañana, te lavas el cabello, lo cepillas o incluso no haces nada y seguramente ves caer cientos de cabellos o enredarse en tu cepillo, es una realidad y no estás sola, no eres la única pues hay una razón por la que esto te está pasando o nos está pasando a muchas en esta época de cuarentena. 

El encierro ha estado cambiando muchas cosas en nuestra vida y en nuestro cuerpo y la caída de cabello es una señal que nos da nuestro cuero cabelludo para decirnos que algo está pasando pero tranqui, no es algo grave, todo se lo debemos al odioso estrés y la ansiedad que no nos deja vivir en paz.

 Aunque a veces no queramos aceptarlo o pensemos que no nos está pasando nada, en realidad el estrés está ahí afectando nuestra alimentación porque comemos a cada rato o se manifiesta en nuestra salud mental, lo cual va impidiendo que el cabello siga con su ciclo natural de crecimiento y se caiga porque no recibe muy bien los nutrientes.

Así que sí, todo es por el estrés sin embargo puedes ayudar a que esto no pase cuidando no lavarlo todos los días, excepto si tienes el cuero cabelludo graso, ponerle algunos tratamientos en casa para que por lo menos tenga esos nutrientes que le das, y no cepillarlo mojado, ya que en esos momentos el cabello es más débil y tiras más de lo que debía caerse. Además de tratar tranquilizarte, respirar y ayudarte con actividades como yoga o meditación para que tu cuerpo y salud estén bien y así tu cabello no lo sufra.

1. Lila

Como ya lo sabes, los tonos pastel son una gran tendencia esta temporada, y el color lila es perfecto para resaltar tu piel morena y lucir súper femenina y moderna. ¡Libera la Barbie que llevas dentro!

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2. Blanco

Este color es un MUST para llevar, y lo mejor de todo es que es atemporal. Ayudará a contrastar el hermoso tono de tus manos y tus uñas lucirán modernas, frescas, limpias y elegantes.

3. Nude

Aunque creas que este tono se perderá, realmente es una opción moderna para esta temporada y hacer que tus uñas luzcan súper elegantes. Aunque no es un color contrastante, busca un tono que sea similar a tu tono de piel para lucir mucho más en tendencia. Lo amarás en uñas largas.

 

4.  Terracota

Este tono que combina el nude con el rojo es perfecto para que tus uñas luzcan en tendencia y sumamente modernas. Puedes optar por tonos rojizos o si prefieres orillarte más hacia los marrón. Lo amarás. Lee: 10 diseños de uñas rojas que te harán lucir elegante

5. Gris

El color gris para esmalte de uñas viene en muchas tonalidades, pero si tu tono de piel es apiñonado, unas uñas color gris claro lucirán espectaculares. Agrega anillos y opta por una forma de almendra. Las amarás. Lee: Cómo quitar las uñas de gel en casa sin lastimarlas

6. Mostaza

El tono de la temporada resaltará mucho más en tus uñas que en tus looks. Opta por un tono brillante y llévalo en tus uñas cortas.

7. Rojo

El rojo es el tono perfecto para contrastar tu piel y hacerte lucir mucho más sexy que nunca. A diferencia de pieles pálidas, el rojo creará un contraste sumamente sexy, perfecto para ir a la playa.

8. Turquesa

El color turquesa es perfecto para un estilo más juvenil y playero a tu piel morena, perfecto para lucir en tu piel bronceada tanto en manos como en pies. Es un estilo mucho más casual, fresco y juvenil.  Lee: 12 auténticas ideas de uñas minimalistas que puedes

9. Durazno

Al igual que el color turquesa, este tono de uñas le dará un toque juguetón a tus manos. Es perfecto para verano y darle un toque californiano a tu look. Inténtalo este 2020.

10. Plateado

Este tono es perfecto para llevar de día o de noche, sobre todo si decides llevarlo en algún diseño distinto o combinarlo con otro tono. Opta por un efecto espejo para hacerlo mucho más atrevido.

Aunque lo importante siempre es estar feliz con nuestro cuerpo, hay algunas chicas que el tener vellitos le es complicado, pues buscan formas de depilación o que se noten lo menos posible.

Una de las técnicas más comunes es retirarlo con cera y sí, sabemos lo doloroso que es retirarnos el vello con esta opción, sin embargo, otra técnica es aclararlos, una gran propuesta que para muchas es una maravilla, sin embargo, puede llegar a ser un poco dolora si no la plicas de la manera adecuada. Es por eso que te dejamos algunos tips o pasos que debes tomar en cuenta antes de aclarar tus vellitos del brazo.

¡Toma nota!

- El primer paso consta de preparar tu brazo, por lo cual deberás utilizar agua fría y jabón para lavarlos, ya que deberás retirar la suciedad y las células muertas de tus vellos y piel. Recuerda que debe ser con AGUA FRÍA, ya que si lo realizas con agua caliente tu piel será más sensible y puedes lastimarte.

- Antes de aplicar el producto que hayas elegido para aclarar tus vellitos, realiza una prueba de alergia, coloca un poco del producto en tu brazo y verifica que no tenga reacciones negativas en tu piel, recuerda seguir las instrucciones de aplicación y retiro para evitar consecuencias.

- Si no tuviste complicaciones con la prueba de alergia, ahora si es momento de aplicar en todos tus vellitos del brazo, recuerda que muchos de estos productos tienen químicos que harán que tengas un poco de ardor o pisón y es normal, sin embargo, el ardor se intensifica retira inmediatamente el producto.

-Para retirar el producto vuelve a utilizar agua fría, enjuaga perfectamente sin dejar ningún residuo del producto. Después seca suavemente con una toalla y Lista.

Aunque lo más recomendable es acudir con un experto a que realice este procedimiento, para evitar complicaciones en la piel.

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Estamos sólo a pocos días del inicio de la primavera – específicamente, será el 19 de ¡Están hermosos!marzo – y este es el momento perfecto para que pienses en algunos rituales y cambios con los que puedas recibir esta hermosa estación.

Dentro de la categoría “cambios” claro que incluimos el nail art que estás usando ahora. ¡Olvidate de los tonos oscuros y dale vida a tus manos con colores alegres… Primaverales!

Si no tienes mucha idea, aquí te compartimos algunos diseños de nail arts que son perfectos para darle la bienvenida a la primavera.

1. Natural fashion

2. Maripositas

3. Flores everywhere

4. Verde naturaleza

5. Poder floral

6. Colorido

 

7. Frida Kahlo

8. Un detalle

9. Puntitos y girasoles

10. Sakura

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Varias cosas pueden dañar tu cabello: el clima frío, el tinte, las decoloraciones y hasta el aire caliente de la secadora. Afortunadamente, un acondicionador profundo puede rescatar tu pelo y devolverle su brillo y suavidad.

Si bien existen diversas marcas que manejan acondicionadores para el cabello, en este post queremos compartirte la receta para que prepares tu propia mascarilla de miel y aceite de oliva, la cual le devolverá la vida a tu melena y humectará a profundidad tu cuero cabelludo.

¿Qué necesitas?

- 1/4 de taza de miel

- 1/4 de taza de aceite de oliva

Preparación

Sólo tienes que combinar la miel y el aceite de oliva hasta obtener una sustancia suave.

Forma de uso

Paso 1. Después de lavarte el cabello con champú, aplica la mascarilla de miel y aceite de oliva sobre todo tu pelo.

Paso 2. Cubre tu cabello con un gorro de baño (o una bolsa de plástico) y déjalo así por 30 minutos.  

Paso 3. Transcurrido el tiempo, enjuaga tu cabello con agua fría y luego lávalo como de costumbre. 

Utiliza esta mascarilla acondicionadora una o dos veces por semana, dependiendo de cuán maltratado esté tu cabello. Verás que tu melena lucirá muy hermosa en poco tiempo.

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