Kim Kardashian no cobro para posar para la revista PAPER


Kim a causado polémica con sus reveladoras fotos para la revista PAPER, semidesnuda realmente las foto “no dejaron nada a la imaginación”


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Existe una controversia muy grande de si hay o no hay retoque, pero siendo sinceros existen algunos que otros retoques en la foto, retoques notables en sus glúteos.

Realmente la noticia del desnudo no es algo nuevo porque si no mal recuerdo ella salto a la fama gracia a su video sexual. La cuestión seria la imagen y modelo a seguir que da ella como madre.
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ADEMÁS nos enteramos que Kim no cobró NADA  por el desnudo en la revista PAPER. Según el portal TMZ, la única motivación fue trabajar con el famoso 

Los 3 errores más comunes que cometemos en el Gimnasio


No importa el tiempo que tengamos yendo al GYM, a veces se nos pasa y cometemos estos errores o simplemente nadie nos dijo que estábamos en un error, estos errores por pequeños que sean pueden limitar el rendimiento de nuestro cuerpo o pueden llegar a convertirse en un problema.

Si ya estás yendo al gimnasio o estas a punto de iniciar en este camino te diré 3 errores comunes que cometemos a en el GYM así que toma nota para no cometerlos


Tener el estómago vacío

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Llegar al gimnasio con el estómago vacío es terrible.
No importa la hora que sea, para que nuestro cuerpo funcione correctamente debemos consumir algo que despierte al metabolismo.
Si no quieres desayunar muy pesado, Puedes comer un yogurt o una manzana “lo importante es no tener el estómago vacío”.


No calentar

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Dedica por lo menos 5 minutos a hacer algo de calentamiento antes de empezar el ejercicio duro. Uno de los objetivos principales del calentamiento es prevenir las lesiones y restablecer la movilidad de las articulaciones.

Seguir siempre la misma rutina


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 El cuerpo siempre tiende a entrar en un estado de comodidad. Por eso, para un entrenamiento más efectivo, lo mejor es romper con esa falta de intensidad y cambiar los ejercicios cada uno o dos meses. 

Tips para ahorrar en regalos navideños


Sabemos que cuando llega noviembre ya tenemos en la mente diciembre y con la palabra diciembre pensamos en gasto, por eso  te tengo  unos pequeños tips para ahorrar en regalos.

  Prepara tu presupuesto
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Lo primero que tienes que hacer es una lista de las personas a quien les vas a regalar y cuanto esto puedes gastar en cada regalo.
Haz tus compras con anticipación 
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El mejor consejo de todo es comprar con anticipación, porque si te esperas al último día muchas veces los precios suben considerablemente y por las prisas terminas comprando al doble.
Checa las compras en línea
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 En ocasiones en que el precio en internet es muy accesible ,así que sería una buen opción comprarlos hay ,pero si decides comprarlo oline  cómpralos antes de diciembre es más económico recuerda los gastos de envió e impuestos.
Si tu presupuesto no alcanza para comprar lo todo existen tarjetas de regalos  después que sean bonitas y con amor seria perfecta.

2 ideas para renovar tu casa

A veces queremos cambiar la apariencia de la casa por muchas razones sin embargo, no lo hacemos porque resulta difícil y costoso. Pero esta vez te enseñare como cambiar la apariencia de tu casa con sencillos pasos, rápidos de realizar y económico.

 Mueve  las cosas de lugar
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Sumamente económico

Si necesitamos renovar un espacio, lo primero que debes hacer es ver todo detenidamente y pensar en cambiar algunas cosas de lugar, para ver qué tal la combinación, puede ser la solución al cambio que buscabas. Muchas veces, los muebles y algunos objetos como lámparas o alfombras, toman un sentido nuevo al ubicarlos de lugar.
Un cambio puede hacer que tu habitación se vea más grande, con más luz  hasta más pequeña todo depende la ubicación de los objetos. Entre más lo cambias de posición podrás darte cuenta que cada posición es una nueva combinación, reorganizar puede hacer ver las cosas como nuevas.




Destaca una pared con un color intenso
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Una  solución muy sencilla y económica.


No se trata de pintar toda la casa, se trata de pintar una sola zona de la pared, simplemente basta con destacar una de sus paredes con un tono más fuerte claro siendo contraste con el otro tono. Es un cambio muy fácil, rápido y económico, según el tono que elijas puedes agregar una mesa con un arreglo floral o poner algunos cuadros…

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