El acné puede aparecer por diferentes motivos y en diferentes zonas del cuerpo, ellas no producen molestia pero si afecta la estética de la persona que lo padece, porque son unas pequeñas erupciones en la piel. Después de tener granitos es casi común tener marcas de acné que a veces pensamos que se ira con el paso del tiempo, pero no siempre es así, por eso es bueno estar precavidos y eliminarlo naturalmente…. Con remedios caseros

El acné pequeñas erupciones llenas de pus sobre la piel y luego cuando desaparecen, estas dejan cicatrices muy notables. Las cicatrices del acné pueden ser manchas de color marrón oscuro o huecos en la piel. Las manchas de acné pueden eliminarse con productos cosméticos y remedios caseros, sin embargo los huecos son muy difíciles de eliminar.

AZÚCAR

Exfolia la parte afectada cada 2 semanas

Colocando una cucharada de azúcar con un poco de crema hidratante que siempre utilizas, aplícala con movimientos circulares y masajea el área y luego enjuaga con agua fría.

Esto te ayudará a eliminar las cicatrices de acné.

MIEL

 La miel humectará la piel dejándola suave y tersa y además de quitar las manchas, cicatrices, emparejará el color y recupera en un 50% su color natural... Aplica una capa de miel en todo el rostro y luego de 15 minutos enjuagas con abundante agua.

ALOE VERA

Es uno de los remedios más conocidos para este mal y de los más utilizados en las rutinas de belleza, esta planta es capaz de quitar cualquier cicatriz. Extrae la pulpa de uno de sus tallos y aplícala en todo tu rostro antes de ir a dormir.

 En la mañana siguiente retira con agua fría y notarás tu cutis más suave, con el tiempo verás cómo se van desvaneciendo las terribles manchas. (No poner en el día ni al medio día puede manchar tu piel)

¿QUE OTRO REMEDIO CASERO CONOCES?

SABIAS QUE

…El café

Mejora la circulación

Es un estimulante del sistema nervioso

Disminuye los dolores de cabeza

Disminuye el riesgo de Diabetes

Muchas personas comienzan su día con una taza café, esto no es malo porque el café tiene muchos beneficios para nuestra salud.

La mayoría de las personas al escuchar la palabra café la primera palabra que se les viene a la mente es ¨un vicio¨, pero lo que muy pocas personas saben es que puede ayudar en nuestra salud.

Te despierta

El café por la mañana sirve para disminuir el sueño y aumenta la capacidad de alerta, la cafeína estimula el metabolismo mejorando la memoria y la concentración. El café ayuda a contrarrestar la fatiga y mejora la capacidad de procesar la información visual.

Combate la celulitis

La cafeína reactiva la circulación, ayuda a eliminar el líquido seroso que se instala en las cavidades y tejidos musculares e incrementa los niveles de moléculas que queman las grasas

Es un antioxidante

El café se encuentra en el 6° lugar entre los 50 alimentos antioxidantes. Los antioxidantes Son compuestos que protegen al organismo que causan las moléculas, que producen la degeneración en las células. Esto es importante para evitar el desarrollo de enfermedades degenerativas.

Corazón sano

Beber una taza de café con cafeína al día mejora la función de los vasos sanguíneos, activa la presión arterial y limpia las arterias.

Reduce el riesgo de diabetes

El café posee dos compuestos que protegerían el páncreas, manteniendo una buena producción de insulina. Debido a esto, tomar cerca de cuatro tazas de café al día reduciría el riesgo de diabetes hasta en 50%".

Es digestivo

El café estimula la secreción gástrica, activa la producción de la bilis y la contracción de la vesícula biliar. Por lo tanto, tomado después de las comidas, facilita la digestión.

Combate el mal aliento

Ciertos componentes del café aniquilarían diversas bacterias nocivas en la boca, reduciendo el riesgo de mal aliento.

¿Cuántas veces a la semana tomas café?

SABIAS QUE...

El preservativo

☞Puede protegerte de embarazos no deseados

☞Protege a la mujer de contraer cáncer de cuello de útero

☞Previene el contagio del virus VPH

☞Convierte tu sexualidad en sana e higiénica

Tener relacione sexuales, prácticamente es lo común, Ya sea con tu pareja o alguien que acabas de conocer o con los que tienen muy poco tiempo saliendo. Por eso es muy importante el uso del preservativo ya sea por protección o seguridad.

No es solo por el hecho de tener un bebe no planeado porque para eso también existen pastillas o cualquier otro método para prevenir un embarazo, El problema es que ningún método ayuda a prevenir las enfermedades de transmisión sexual.

Muchas personas han muerto  por el sida y el VIH lo malo de esto es que no existe cura, la única manera de protegerse es no tener sexo o usar un condón.

Es por eso que el condón es primordial porque es el único método anticonceptivo capaz de ayudar en la prevención de las  enfermedades de trasmisión sexual, como el VPH, la gonorrea, el VIH,  el Herpes genital hasta  el Sífilis.

Hay  que pensar antes de actuar porque unas horas de placer puede traer consecuencias muy serias en tu vida al igual que puede afectar tu vida como no tienes idea por eso antes de pensar un momento de placer piensa en las consecuencias.

Si eres de las personas a las que les gusta tener encuentros sexuales lleva siempre contigo un preservativo, No importa si eres una chica puedes llevar tu preservativo en tu bolsa no pasa nada.Sí él no quiera usarlo, convéncelo de que debe hacerlo para proteger la salud de ambos.

Sabías que tener relaciones sexuales es importante pero es mejor tener un sexo seguro antes que lamentar.

 

¿Estás list@ para decidir entre curar y prevenir?

Mito número  1 

 Las mujeres delgadas no tienen celulitis      

       

 FALSO.

Todas estamos propensas a celulitis “gorditas, flaquitas, morenas, blancas, los atletas, las modelas en fin todos”…  

Ya sea por el tipo de tejido que tengas, el sol, el envejecimiento y los cambios de peso  también pueden generar celulitis, independientemente de lo delgada que se sea.

Mito número  2

La perdida de peso desaparecerá la celulitis

FALSO-VERDADERO =)

No necesariamente   Debido a que la celulitis tiene más que ver con el tejido no con la grasa, ademas perder peso no siempre las elimina. Pero el entrenamiento en la zona  afectada, puede ayudar a reducirlas, ejemplo: si tienes celulitis en los muslos o pompa puedes hacer sentadillas.

Mito número  3

 La celulitis es exceso de grasa

FALSO

Realmente no porque mas tiene que ver con la estructura de de la piel, ya que existe una capa protectora de grasa que conecta la piel y el músculo. Cuando factores como el estrés, la edad o el cambio de peso debilitan los tejidos que conectan el músculo y la piel, las células de grasa irregulares sobresalen a través de la piel provocando la celulitis

 Mito número  4

Los remedios caseros no funcionan

FALSO

Sí hay una solución que puede minimizar la apariencia de celulitis. Se trata de realizar un masaje de tejido profundo de 30 a 60 minutos, "Masajea el área afectada con presión para mejorar la circulación y rellenar la piel, y verás como tu piel se verá más lisa".

Mito número  5

Los chicos no tienen

FALSO

Todos los hombres pueden tener celulitis, pero es mas raro en los hombre esto se debe a que los tejidos conectivos de las mujeres son más débiles que los de los hombres. Esto se debe a que la hormona femenina, estrógeno, fabrica grasa, mientras que la masculina, la testosterona, la quema.

¿Que otros mitos conoces? 

El vinagre es un ingrediente multiuso y sobre todo económico que se puede utilizar para un sinnúmero de cosas en el  hogar  pero ¿te habías imaginado utilizar el vinagre para el cuidado de tu ropa?

SABIAS QUE  

El vinagre .......

☞Tiene más de 1000 usos

☞Neutraliza los malos olores

☞Mata los piojos

☞Es mas barato que otros detergentes

Por lo general todas tenemos una botellita de vinagre en la cocina. Podemos utilizar el vinagre para muchos asuntos relacionados con la limpieza.

Lo mejor de todo es que es económico y se puede mezcla fácilmente con el detergente y puedes tener buenos resultados sin los efectos dañinos de los productos químicos como el blanqueador que puede arruinar tu ropa.

El uso del vinagre el la ropa

☞Quita las manchas en ropa

El vinagre sirve para tratar las manchas difíciles también sirve para eliminar la acumulación de manchas y le dará brillo a tu y olor a tu ropa pero sin rastro de vinagre.

☞Se agrega  una taza de vinagre y el jabón y se lava la ropa normalmente y las manchas se apocaran o desaparecerán.

☞Un buen desinfectante

para matar las bacterias en tu ropa.

Al vinagre ser un líquido ácido pero natural tiene cualidades desinfectantes.Lo cual  permite que pueda ser usarlo en cualquier tipo de ropa incluso la ropa blanca y la de color.

☞Agrega  una taza de vinagre con tu jabón de lavar  y lava normalmente. matara las bacterias de tu ropa sin ningún efecto secundario.

☞Quita las arrugas

el vinagre también sirve para quitar las arrugas en lugar de usar la plancha (ahorro).

Mezcla una parte de vinagre con tres partes de agua en un rociador (irrigador o rociadera).

☞Rocía la ropa seca y arrugada con la solución de vinagre, mojando por completo todas las arrugas. Una vez que hayas terminado, cuelga tu ropa hasta que se seque y las arrugas desaparecerán.

¿Conoces otros usos para el vinagre?  

Ganarse  la confianza de una persona  es un sumamente importante para tener éxito en una relación. Para  una chica es importante confiar y sentirse amada , porque así se sentirá cómoda y podrá expresarse libremente.

SABIAS QUE  

la confianza implica muchas cosas como

☞Saber que se cuenta con un apoyo

☞Que ese otro está para apoyarte

☞La fe en la otra persona

☞Que se cuenta con alguien

 Para poder tener una verdadera relación lo primordial es la confianza.Pero nadie dijo que seria facil debes dedicar mucho tiempo y esfuerzo para construir la confianza ademas, esto requiere paciencia y dedicación, saber escuchar y sobretodo una buena comunicación.

consejos para ganar la confianza en la pareja

☞Habla con sinceridad

Abrir el corazón y decir cómo nos sentimos y escuchar lo que la otra parte tiene que decir. sin importar cuál sea la situación. Evita decir mentiras “ piadosas ” , porque la verdad siempre sale a flote.

No tengas miedo de admitir una mentira que hayas dicho en el pasado. Porque eso demuestra que quieres que la persona amas confíe en ti y sobre todo estas siendo sincero.

☞Se realista

Solo promete cosas realistas cosas que puedas cumplir e intenta no romperlas ¡eso desmotiva!. Analiza si eres capaz de cumplir una promesa antes de hacerla. Si te das cuenta de que no puedes cumplirla, comunícaselo a tu pareja de inmediato en vez de esperar el ultimo momento y que se entere que no pudiste cumplirla. Y puedes compensarla haciendo algo que a ella le guste.

☞No actúes por impulso

Comunícate abiertamente y hazlo a menudo.

 Escucha lo que la otra persona tiene que decir y comprende su punto de vista o por lo menos inténtalo. Sobre todo pensar antes de actuar.

Todas las relaciones tienen malos y buenos momentos.  Comparte tus problemas , tus deseos y tus sentimientos con ella. Date y dale la oportunidad de contar el uno con el otro y así los dos podrán soportar la carga justos.
Hay errores que pueden ser enmendados y perdonados. Somos seres humanos y todos podemos caer en un error.

☞Circulo de confianza

Cuando ella te hace una confesión o te cuenta algunos de sus secretos guárdalos porque es un alma de doble filo a parte de que demuestra que confía en ti. No uses nada de lo que te cuenta en su contra durante una discusión. Evita hablar con tus amigos acerca de sus defectos y sus secretos.

Si en un momento de discusión decides utilizar sus secretos en su contra pueden hacer que ella decida no ser abierta contigo  y no confié mas en ti.

☞Todo a su Tiempo …  

Una chica necesita tiempo con sus amigos o simplemente con ella misma. Dale su tiempo y confías en ella no la presiones. Debes asegurarle que siempre podrá hablar contigo si lo necesite incluso si esta con sus amigos porque todos tenemos amigos , y sobre todo que no tenga que ocultarte que estará con sus amigos porque simplemente no te agradan respira y confía o simplemente si ella quiere que la acompañes ve y conoces sus amigos y así los dos tendrán mas en común.

también hay situaciones que a meritan que la pareja se separe para superar la crisis o heridas dale tiempo a que ella pueda hablar de cualquier tema no presiones.

¿Estas list@ para ganar la confianza? ¿Estarías dispuesta a vivir con alguien que cada vez que salga a la calle estés intranquil@?