TEN CUIDADO CON LA DIABETES

                   

      Hoy es el Día Mundial de la Diabetes (DMD)

La diabetes es una afección crónica que se desencadena cuando el organismo pierde su capacidad de producir suficiente insulina o de utilizarla con eficacia. La insulina es una hormona que se fabrica en el páncreas y que permite que la glucosa de los alimentos pase a las células del organismo, en donde se convierte en energía para que funcionen los músculos y los tejidos.

Hay tres tipos principales de diabetes:

■■■■■■■■ diabetes tipo 1

■■■■■■■diabetes tipo 2

■■■■■■diabetes mellitus gestacional (DMG)

■■■■■Las personas con diabetes tipo 1 mueren si no tienen insulina

■■■■Las personas con diabetes tipo 2 pueden pasar muchos años sin diagnosticar

■■■Una diabetes mal controlada causa graves complicaciones y muerte prematura

■■Para un control eficaz de la diabetes se necesita la colaboración entre la persona con diabetes y los profesionales sanitarios

SABIAS QUE

         BCada 10 segundos una persona muere por una causa relacionada con la diabetes.

      B Cada 10 segundos dos personas desarrollan diabetes.

     BMás de 250 millones de personas viven con diabetes en el mundo.

     BMás de 500,000 niños menores de 15 años viven con diabetes tipo 1 en el mundo.

    BMás de 200 niños al día desarrollan diabetes tipo 1.

     BEn países en desarrollo, cerca de 75000 niños viven con diabetes en circunstancias desesperantes.

     BLa diabetes tipo 1 aumenta más rápidamente entre los niños en edad preescolar, a un ritmo del 5% cada año.

     BLa diabetes tipo 2, según informes se ha dado en niños tan jóvenes como de 8 años.

     BLa diabetes tipo 2 afecta a niños en países desarrollados y en vías de desarrollo.

Las pulgas y garrapatas pueden causar graves enfermedades oh  hasta muerte en nuestro perro hasta nosotros mismos

v  Lo primero que hay que hacer es revisar al perro.

v  Empezar desde la parte superior hasta la inferior (cabeza, orejas, vientre, cola y  patas).

v  Usa guantes y un par de pinzas para sujetar y quitar las garrapatas de la piel de tu perro.

v  Quita la garrapata con cuidado, si la sacas de un tirón puede que la boca se quede en la piel del perro. Esto podría causar una infección.

v  Para matarla colócala en alcohol o en un recipiente con aceite.

vNo olvides bañar al perro con champú antigarrapaticidas

ü  Utiliza un medicamento preventivo durante las estaciones de primavera y verano, estos no solamente previenen sino que sirven para eliminar las garrapatas.

 üDurante la temporada de garrapatas, examina diariamente a tu mascota si te encuentran en lugares de mucha vegetación.

 üRevisa a tu mascota si sospechas que está contagiado de estos parásitos. Las zonas donde más se encuentran son alrededor de los ojos, las orejas y la cola.

Remedios naturales para curar pulgas

....HACER MÍNIMO 2 VECES AL MES....

Vierte 2 tazas de agua caliente en un plato y agrega 1/4 de taza de alcohol y 6 gotas de detergente líquido para platos. Mezcla y aplica sobre el pelo seco de tus mascotas. Trabaja este "champú" hasta crear una espuma espesa y luego enjuaga bien. El tratamiento matará a todas las pulgas por contacto.

Esta es una forma casera de cómo eliminar las garrapatas del perro. Si no entonces lleva a tu mascota a una veterinaria. 

Antes de comenzar es importante conocer nuestro cuerpo.

Hay una frase que dice “cuando somos hermosas por dentro por fuera se refleja y es muy muy cierto “

LAS PRENDAS LISAS  TE ARAN LUCIR SUPER SEXII

 LOS COLORES

  Para parecer más delgada  hay que escoger colores oscuros como: el negro, marrón o azul marino. Los colores oscuros disimulan  y los colores claros resaltan.

 ROPA A TU MEDIDA

  Tenemos que utilizar ropa de nuestra talla, es decir que no te quede grande ni pequeña  y sobre todo de acuerdo a nuestra edad.  No porque hayas engordado o porque estemos viejas sino porque  nuestro cuerpo a cambiado.

 ROPA CON VOLUMEN

 La ropa con volumen nos hace ver más rellenitas. Así que  mejor olvídalas (mangas llamativas, ropa con mucho vuelo, los cuellos exagerados, las faldas con vuelo). Utilizar pantalones o faldas rectas o lisas  pareceremos más delgada.

  

ACCESORIOS

 Los accesorios discretos y que no recarguen nuestro vestuario. Un buen cinturón,collares largos y finos , unos pendientes.  Evita los collares cortos y ajustados al cuello, o simplemente nos recogemos el pelo y nos ponemos unos  aretes, atraeremos la atención hacia arriba. 

¿QUÉ  ZAPATOS DEBEMOS UTILIZAR ?

Si quieres parecer más estilizada o más alta siempre es una buena opción los zapatos con tacón. Escoge zapatos con punta redonda. 

No olviden que lo primero es sentirnos guapa por dentro y proyectar esa belleza a todos.......... No olviden ser super  super feliz y bellas.

Lo primero que debes hacer es párate frente al espejo y observa tu busto, si lo haces por vez primera revísalo cada semana, así notarás cuáles son los cambios que hay durante tu ciclo menstrual.

Factores de riesgo para desarrollar cáncer de mama:

• tener familiares cercanos que hayan tenido cáncer de mama
• haber tenido cáncer de mama
• la edad (entre 28- 40 años y por lo menos hasta los 65 a 70 años, dependiendo también de los antecedentes familiares) 

Paso 1:

Colóquese frente a un espejo, observe y revise ambos senos en busca de  anomalías.

Paso 2:

Mirando fijamente el espejo, coloque las manos detrás de la cabeza y manteniéndola fija, presione los codos hacia adelante y hacia atrás, observando si hay hundimientos en la piel, el pezón.

Paso 3:

Coloque las manos sobre las caderas y haga presión firmemente hacia abajo, inclinándose levemente hacia el espejo impulsando los codos y los hombros hacia adelante y hacia atrás.

Paso 4:

Coloque el brazo derecho detrás de la cabeza con el codo recto y con la mano izquierda examine su mama derecha.

Inspeccione de manera cuidadosa en forma circular los tres dedos intermedios de la mano alrededor del seno, comenzando en todo el alrededor hasta llegar al pezón. Pongamos  especial cuidado en el área del pezón y la axila. Este paso debe realizarlo también con el seno izquierdo. Este paso puede realizarse acostada, ya que facilita la palpación o en la ducha porque los dedos con el jabón se resbalan más fácilmente.

si encuentra:

• Una masa o un bulto
• Hinchazón
• Irritación en la piel
• Hoyuelos
• Dolor
• Retracción del pezón (el pezón está orientado hacia adentro)
• Enrojecimiento del pezón o de la piel del seno.
• Descamación del pezón o de la piel del seno.
• Secreción del pezón.

*****Es importante que le prestemos atención para eso debemos conocer nuestros senos (cuerpo ) y si observamos un signo de alarma, secreción o asta hundimiento del seno. Acudamos de inmediato al especialista****

Ellas sobrevivieron al cáncer de mama