SABIAS
QUE
…El
café
Mejora
la circulación
Es un estimulante del sistema nervioso
Disminuye
los dolores de cabeza
Disminuye
el riesgo de Diabetes
Muchas
personas comienzan su día con una taza café, esto no es malo porque el café
tiene muchos beneficios para nuestra salud.
La
mayoría de las personas al escuchar la palabra café la primera palabra que se
les viene a la mente es ¨un vicio¨, pero lo que muy pocas personas saben es que
puede ayudar en nuestra salud.
Te
despierta
El café por la mañana sirve para disminuir el sueño y aumenta la
capacidad de alerta, la cafeína estimula el metabolismo mejorando la memoria y la concentración.
El café ayuda a contrarrestar la fatiga y mejora la capacidad de procesar la
información visual.
La cafeína reactiva la circulación, ayuda a eliminar el líquido seroso
que se instala en las cavidades y tejidos musculares e incrementa los niveles
de moléculas que queman las grasas
Es un antioxidante
El café se encuentra en el 6° lugar entre los 50 alimentos antioxidantes. Los
antioxidantes Son compuestos que protegen al organismo que causan las
moléculas, que producen la degeneración en las células. Esto es importante para
evitar el desarrollo de enfermedades degenerativas.
Corazón
sano
Beber una taza de café con
cafeína al día mejora la función de los vasos sanguíneos, activa la presión
arterial y limpia las arterias.
Reduce
el riesgo de diabetes
El café posee dos compuestos
que protegerían el páncreas, manteniendo una buena producción de insulina.
Debido a esto, tomar cerca de cuatro tazas de café al día reduciría el riesgo
de diabetes hasta en 50%".
Es
digestivo
El café estimula la secreción gástrica, activa la producción de la bilis
y la contracción de la vesícula biliar. Por lo tanto, tomado después de las
comidas, facilita la digestión.
Combate el mal aliento
Ciertos componentes del café
aniquilarían diversas bacterias nocivas en la boca, reduciendo el riesgo de mal
aliento.
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