Una juventud envejecida

En nueva generación del siglo XX1 está pasando por distintos cambios a la generación de años atrás por lo tanto al avanzar el mundo en el que vivimos esta generación está enfrentando distintos cambios que los de sus padres y abuelos a la misma edad.
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Al parecer, los jóvenes de 25 -30  años de hoy estarían peor físicamente que sus padres y abuelos, a su edad en años atrás.

 Según investigaciones, los jóvenes serían 15 años más “ancianos” que sus predecesores a la misma edad, reseñó el sitio The Mind Unleashed.
La juventud actual sufriría de una “salud metabólica” peor que la de generaciones anteriores, ya que presentaría más problemas de:
   


  • Obesidad
  • Hipertensión
  • Diabetes








Los científicos que estudiaron el tema llegaron a dichas conclusiones tras monitorear a 6 mil voluntarios en sus 20, 30, 40 y 50 años.
“Los adultos jóvenes de la actualidad están mucho peor que sus ancestros. La frecuencia de obesidad en los cuarentones de hoy es similar a la de quienes tenían 55 en las generaciones anteriores”.

 “Lo mismo aplica a otros problemas metabólicos. Como las condiciones de salud de las personas jóvenes de hoy es dañada a temprana edad, deberían actuar ahora. De lo contrario, su calidad de vida se verá afectada antes de lo que esperan”.

LA JUVENTUDAD ENVEJECIDA  PUEDE SUFRIR DE RIESGOS COMO:

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La obesidad: aumentaría su riesgo de sufrir un ataque cardíaco, señaló una investigación publicada en mayo de este año en la revista científica Stroke, y reseñada por la agencia de noticias Reuters.

Parte de ese incremento del riesgo podría deberse a la diabetes, al tabaquismo, la presión arterial alta o el estrés.
La prevención de la obesidad es importante, ya que hay evidencia convincente de que contribuye al riesgo de diabetes y de presión arterial elevada.




Nosotros como jóvenes debemos cuidarnos porque de lo contrario seremos una generación de jóvenes envejecidos. Producto del estrés, la comida chatarra y la vida sedentaria que llevamos.


Los países más visitados del mundo

La Organización Mundial del Turismo dio a conocer cuáles son los destinos más visitados.

Sus puestos en la lista resultan sorprendentes para unos países que acostumbran a ofrecer al visitante sorpresas gracias a sus maravillas. Y los ganadores son:

Francia
El país europeo lidera la lista de los países más visitados en el mundo con 84 millones de turistas internacionales, ya que resulta imposible no dejarse seducir por la belleza de la imponente Torre Eiffel, el Museo del Louvre, la Catedral de Notre Dame o el Arco del Triunfo, quizá por eso sea la favorita de los viajeros.


Estados Unidos
Nuestro país vecino se colocó en la segunda nación más visitada del mundo con 75 millones de visitantes en el 2014, pues la ciudad de Nueva York es un destino obligado para todos los viajeros de corazón, ya que todo lo que buscas lo encuentras ahí, desde diversión, innovación, hermosos paisajes, grandes tiendas para comprar lo último en la moda, hasta deliciosa comida.

España
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La Madre Patria es el tercer país que más turistas recibe, con 65 millones de visitantes, quienes no pierden la oportunidad de visitar su capital, Madrid, ya que puedes pasar horas recorriendo toda la ciudad que te sorprenderá con su amplia cultura, su arte arquitectónico, y claro sus opciones gastronómicas. El Museo del Prado, la Alhambra y su Plaza Mayor, son solo algunos de sus lugares turísticos que te obligarán a regresar.

China
Con más de 56 millones de turistas, es el cuarto país que recibe más visitantes en el mundo. Su impresionante historia y cultura, cautivan hasta el más crédulo de los viajeros, que en su mayoría, llegan hasta el país oriental para recorrer la majestuoso Muralla China y descubrir los rincones más sorprendentes de Hong Kong.

Italia

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Y en el quinto lugar se encuentra Italia, con poco más de 48 millones de turistas al año, y claro que se entiende, pues cómo no visitarlo si ahí puedes encontrar las ciudades más bellas del mundo como Venecia, Roma y Pisa, ideales para enamorarse.

TRES actividades para hacer en CANCÚN

¿Estás pensando en ir a Cancún? o al leer este artículo te ha llegado la idea de saber que puedes hacer en Cancún.

tips para tener nuevos amigos

 Cuando se trata de conocer nuevas amistades, siempre lo dejamos a la suerte, porque pensamos que son cosas que no podemos controlar y que debemos dejárselo al destino. Eso suena bien, el problema es que no funciona.




Con esto  no me referimos a que dejes de lado a los amigos que ya tienes, al contrario, fortalece la relación que tienes con ellos pero también busca expandir tus horizontes.



Tips  para socializar:

La mejor forma de comenzar una conversación es siendo tú misma y mostrando una actitud positiva, abierta al diálogo.

Una sonrisa sincera hará que la otra persona se sienta cómoda a tu lado y quiera saber más de los intereses que tienen en común.

No aparentes ser lo que no eres, al final la verdad caerá por su propio peso y la otra persona se sentirá muy decepcionada. Conquista al mundo tal y como eres.

Gánate a las personas por tu actitud y no intentes comprarlas con regalos o halagos que en realidad no son sinceros. Una persona sabe de inmediato cuando alguien dice algo sólo por compromiso.

Aprende a escuchar. Las personas aprecian a alguien que las escuche y las comprenda, a cambio ellas también te escucharán a ti cuando lo necesites.
Acércate al grupito que más te interese e investiga que puede haber en común entre tú y ellos, utiliza esto para romper el hielo y tener el primer tema de conversación.

Acepta las diferencias que pueden existir entre ustedes, trata de comprender la forma de ser de la otra persona antes de sacar conclusiones. No juzgues a un libro por su portada.