La autoestima, también denominada amor propio o auto apreciación, es la percepción emocional profunda que las personas tienen de sí mismas.La autoestima es el requisito indispensable para las relaciones interpersonales y humanas sanas. El amarse así mismo permite 

¡Cuidado! Estos son los alimentos que envejecen tu piel

Aunque cuides tu piel con hidratantes, exfoliantes y tomes mucha agua, hay alimentos que podrían perjudicarla seriamente y envejecerla de forma prematura.

Azúcar: El azúcar en exceso es dañino para todo nuestro cuerpo incluida la piel ya que hace que pierda su tonicidad. 

Café: La bebida que nos encanta tomar para iniciar el día puede causar deshidratación excesiva en nuestra piel. De acuerdo a un estudio de la Universidad de Leiden, una alta dosis de cafeína hace que la piel pierda elasticidad.

Carne roja: La Universidad de Liverpool halló que comer carne roja en exceso hace que los capilares se endurezcan y que la piel envejezca de forma prematura.

Picante: ¡Malas noticias para los amantes de las salsas!, ya que un estudio realizado en la Universidad de Nuevo México encontró que el picante hace que los vasos sanguíneos se dilaten de forma excesiva haciendo que la piel pierda elasticidad.

Alcohol: El consumo excesivo de alcohol causa deshidratación que afecta el estado de la piel.

Levantarse a tiempo

No sé si sea de madrugada muy tarde, pero una mujer exitosa sabe que tiene una agenda y que debe cumplir con ella pese a cualquier cosa. Organiza su día desde temprano para cubrir con todos los compromisos que tiene.

Dedica un tiempo para sí misma

Una mujer inteligente agradece cada amanecer, medita, reflexiona y planea cómo tener un mejor día. Eso la hace más tranquila de espíritu y la prepara para un día lleno de muchas actividades.

 

Desayuna algo nutritivo

Una mujer inteligente entiende la importancia de esta comida, por eso planea un desayuno que le llene de energía para arrancar su día con vitalidad.
 

Hace ejercicio

La actividad física es parte fundamental de su rutina, por ello le dedicará el tiempo necesario a mover su cuerpo. Buscará esa rutina que la haga liberarse del estrés y estar más feliz.

Cree en ella mismas

En el camino encontrarán a muchas personas, unas las apoyarán y alentarán para seguir. Otras intentarán meterle el pie, dudarán de sus capacidades, cuestionarán sus decisiones y le harán crecer que no tiene el potencial para lograr lo que quiere. Pese a todo lo anterior, una mujer inteligente cree en ella y en lo que es capaz de lograr.

Terminamos una relación pasan semanas hasta meses y cuando por fin estamos gozando de nuestra soltería  llega esa amiga y dice «Ay hermosa, ¿Te vas a quedar solterona toda la vida? ».

Para mí nunca ha sido un problema, de hecho hasta me siento muy cómoda con mi soltería como para dejarla ir, hay momentos en nuestra vida en la que no estamos preparada para aventurarnos de nuevo en una relación. Sin embargo, todos a nuestro alrededor se ven muy inquietos con nuestra decisión y por eso hoy les traigo una serie de respuestas divertidas para esas tontas preguntas relacionadas a nuestra vida amorosa.

Preguntas como:

No entiendo cómo puedes estar sola

¿No quieres compromisos?

¿No quieres formar una familia?

¿Aún no has encontrado a tu alma gemela?

Si quieres encontrar pareja deberías ser menos egoísta

¿Tan linda y sin novio?

No serás completamente feliz hasta que no encuentres a tu otra mitad

Queridos amigos: estoy bien, me siento bien, no necesito de una pareja para estar completa. Disfruto de mi vida y de lo que me toca a vivir, sé que a su debido tiempo llegará alguien para compartir la vida y cuando eso suceda volveré a confiar en el amor. Mientras tanto ¡déjenme disfrutar de la soltería!